Восточный танец (идет набор)
Танец живота - это практика работы с телом,которая гармонизирует психическую, энергетическую и эмоциональную сферы, работает на оздоровление, омоложение, коррекцию фигурыЭлементы восточных танцев, выполняемые на уроках, заставляют работать не только большие группы мышц, но и мелкие мышцы, которые не проявляют себя на тренажерах или в аэробном зале. Это глубокие мышцы спины, тазового дня и живота. Регулярная их тренировка важна только потому, что именно эти мышцы создают надежный «корсет» для позвоночника. Танец живота может противостоять остеохондрозу – многочисленные движения танцующей улучшают питания дисков, сохраняют их упругость.
Чередование сжатия и расслабления живота во время танца обеспечивает высокий массажный эффект внутренних органов, улучшает их кровоснабжение, предотвращает болезни и застои в половой сфере. В результате женщина обретает не только грацию и пластику, но и становится сексуально привлекательной. Belly Dance – прекрасная альтернатива для тех, кто предпочитает интенсивно двигаться, сочетая физическую нагрузку с эмоциональной подзарядкой.
По мнению медиков, танец живота, несет в себе не только хорошую духовную составляющую, но и помогает лечить большое кол-во болезней. К примеру: во время танца, улучшается циркуляция крови, что благотворно влияет на органы малого таза, выходят шлаки. Значительно улучшают состояние позвоночника, а так же развивает гибкость суставов, результаты заметны и у молодых девушек, и у женщин в возрасте.
Самое прекрасное в этом танце, что не нужно стесняться своего тела. В танце живота приветствуется наличие животика, ведь именно этой части тела посвятили целый танец. Занимаясь танцем живота, вы за достаточно короткий срок сможете приобрести уверенность в себе, а так же раскрыть свою сексуальность и индивидуальность.